오이의 효능

작성자
이 장우
작성일
2014-05-27 10:46
조회
1546

오이의 효능

1. Cucumbers contain most of the vitamins you need every day,

just necucumber contains Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3,

Vitamin B5, VitaminB6, Folic Acid, Vitamin C, calcium, Iron,

Magnesium, Phosphorus, Potassiumand Zinc.

Cucumbers(오이)활용

오이는 사람이 하루에 필요한 영양소

대부분을 포함하고 있다.

오이 한 개는 비타민B1, B2, B3, B5, B6,

비타민C ,엽산, 칼슘, 철분, 마그네슘, ,

카리,아연 등을 포함하고 있다.

2. Feeling tired in the afternoon, put down the caffeinated

soda and pick up a cucumber. Cucumbers are a good source of

B Vitamins and Carbohydratesthat can provide

that quick pick-me-up that can last for hours. (cucumber sandwich)

가령,오후에피로를느낄때는

카페인들어있는소다수(콜라등)보다는

오이하나를먹는것이낫다.

오이비타민B탄수화물섭취할

있어서 속히원기를회복하고

몇 시간지탱할있다.(오이 샌드위치)

3. Tired of your bathroom mirror fogging up after a shower?

Try rubbing a cucumber slice along the mirror, it will eliminate the fog

and provide a soothing, spa-like fragrance.

샤워를 하고 나서 옥실 거울에

뿌연 김이 서리는 것이 싫으시면

오이를 가로 썰어서 거울 표면에 문질러

주면 이 말끔히 가시고

스파처럼 상쾌한 향기가 풍깁니다.

4. Are grubs and slugs ruining your planting beds?

Place a few slices in a small pie tin and your garden

will be free of pests all season long.

The chemicals in the cucumber react with the aluminum to

give off a scent undetectable to humans but drive garden pests crazy and

make them flee the area.

텃밭과 화단에 굼뱅이와 달팽이가 창궐하면,

납작하고 알루미늄 깡통 속에 가로 썬

오이를 몇 쪽씩 넣어두면여름한철 밭에서

그런 벌레들을 몰아낼 수 있습니다.

오이화학성분이깡통표면의알루미늄

반응하여사람의코로는 맡을 수없는냄새를

발산하는데벌레들은냄새를견디지못하여

밭에서달아납니다.

5Looking for a fast and easy way to remove cellulite before

going out or to the pool?

Try rubbing a slice or two of cucumbers along your problem

area for a few minutes,

the phytochemicals in the cucumber cause the collagen in your

skin to tighten,

firming up the outer layer and reducing the visibility of cellulite.

Works great on wrinkles too!

외출할얼굴에돋은뾰루지

또는수영복으로갈아입을 때 노출되는

뾰루지간편하게감추는방법을알고

싶으세요? 오이썰어서두쪽을

부위몇 분동안문질러 주면오이의

식물성 화확성분이 피부의교원질(原質)

긴장시켜 외피를팽팽하게만들고뾰루지를

감춰줍니다. 주름살을일시감추는데도

효과가있습니다.

6. Want to avoid a hangover or terrible headache?

Eat a few cucumber slices before going to bed

and wake up refreshed andheadache free.

Cucumbers contain enough sugar, B vitamins and electrolytes to replenish

essential nutrients the body lost, keeping everything in equilibrium,

avoidingbot! h a hangover and headache!

숙취두통을예방하려면,

잠들기전에오이를몇 조각먹고자면

아침에일어나서투통이없고상쾌하여집니다.
오이에는숙취나 두통을 막아주는

우리몸에필요한비타민B, 전해질과

같이 소모된영양을 보충하고

균형을잡아주는영양소가 충분하기때문입니다.

7. Looking to fight off that afternoon or evening snacking binge?
Cucumbers have been used for centuries and often used by European trappers,

tradersand explores for quick meals to thwart off starvation.

출출한오후저녁에간식을먹고 싶은

충동을억제하고싶으면 오이드세요.

유럽에서는수 백년동안 사냥꾼, 탐험대원

등이 야외에서 손쉽게 허기를

채우는수단으로오이를먹었습니다.

8. Have an important meeting or job interview and you realize that

you don't have enough time to polish your shoes?

Rub a freshly cut cucumber over the shoe, its chemicals will provide a quick and

durable shine that not only looks great but also repels water.

중요한 회합이나 취직면접 장소에

서둘러 나가야 하는데

구두 닦을 시간이 없습니까?

오이를 가로 잘라서 구두 표면에 문질러

주면 광택이 오래 유지될 뿐만 아니라

물방울도 배퇴합니다.

9. Out of WD 40 and need to fix a squeaky hinge?

Take a cucumber slice and rub it along the problematic hinge,

and voila, the squeak is gone!

삐걱거리는돌쩌귀(경칩)를 윤활해주고

싶은데WD-40이 떨어졌습니까?

마찰 부위에 오이를 문질러서 오이즙을 스며

주면 어느 새 삐걱거리지 않게 됩니다.

10. Stressed out and don't have time for massage, facial or visit

to the spa?

Cut up an entire cucumber and place it in a boiling pot of water,

andthe chemicals and nutrients from the cucumber react with

the boiling water,

released in the steam, creating a soothing, relaxing aroma

that has beenshown to reduce the stress in new mothers and

college students during final exams.

여인이일과에지쳐서

얼굴마사지스파를 하고 싶은데

시간이없습니까?

오이한개를몽땅썰어서냄비에담아

물을부어서끓이면

오이의화학물질영양소증발해서

편안하고그윽한향기를발산하는

그것은산모학기말시험을치루는여대생들의

신체적스트레스를경감해주는효과가있습니다.

11. Just finish a business lunch and realize you don't have gum or mints?
Take a slice of cucumber and press it to the roof of your mouth with

your tongue for 30 seconds to eliminate bad breath,

the phytochemcials will kill the bacteria in your mouth

responsible for causing bad breath.

직무상고객들오찬을나눈

입냄새가걱정되는데

이나박하사탕준비가없습니까?

오이가로 썬얇은조각하나를

혓바닥에올려 입천장에 밀어부치

30동안입을다물고있으면

오이의식물성 화학물질이입냄새를발생하는

박테리아를죽여서입냄새를제거합니다. !

12. Looking for a 'green' way to clean your faucets,

sinks or stainless steel?

Take a slice of cucumber and rub it on the surface you want to clean,

not onlywill it remove years of tarnish and bring back the shine,

nor leave streaks ,nor harm your fingers or fingernails while you clean.

수도꼭지,싱크또는스텐레스용기 등

친환경적방법으로 닦고 싶습니까?

닦고 싶은용기표면에오이조각을문지르면,

여러묵은때를벗겨내서

 

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